新生儿黄疸是指婴儿出生后，皮肤和眼白呈现黄绿色的症状。原因是由于胆红素在新生儿体内积累而引起的。这是因为新生儿肝脏的功能尚不完善，无法有效清除体内的胆红素。黄疸的程度高低主要取决于胆红素的浓度，而不是其颜色的深浅。那么新生儿黄疸高怎么降下来呢？下面就给大家详细介绍几种帮助降低新生儿黄疸的方法，希望能帮助到大家！

新生儿黄疸高怎么降下来

1、增加母乳喂养次数：经过母奶喂养可以帮助胎儿更好的排泄胆红素，因此增加母乳喂养的次数是缓解黄疸的有效方法。建议妈妈每天至少喂养8-12次，这样可以促进胃肠道蠕动，帮助胆红素的排泄。

2、多晒太阳：在早晨和傍晚阳光最柔和的时候，可以将宝宝的身体暴露在阳光下进行适当的晒太阳。阳光中的紫外线有助于分解血液中的胆红素，促使其更好地代谢和排泄。这样的阳光浴时间应该控制在15-30分钟，避免中午太阳过于强烈。

3、按摩：通过适当的按摩可以刺激宝宝的血液循环和新陈代谢，从而促进胆红素的排泄。可以用宝宝安全的按摩沐浴露进行轻柔的按摩，特别是腹部、腿部和背部，每天进行数次，每次约10分钟。

4、保持宝宝排便顺畅：黄疸主要通过粪便和尿液排出，因此保持宝宝的排便顺畅对于黄疸的缓解非常重要。如果宝宝没有排便或者排便困难，可以使用温水浸泡宝宝的小屁股，或者使用温毛巾轻轻擦拭肛门周围，刺激排便。

需要注意的是，如果宝宝出现黄疸的同时伴有其他症状，如呕吐、食欲不振、腹泻等，需要及时就医检查。并且对于早产儿和黄疸程度较重的新生儿，建议在医生的指导下进行治疗，以防止黄疸增加对宝宝的伤害。

新生儿黄疸是正常且常见的现象，大多数情况下不需要过度担心。通过加强母乳喂养、适度晒太阳、按摩、保持排便畅通，可以帮助宝宝降低黄疸的程度。但如果黄疸严重或伴有其他异常症状，应及时就医接受专业检查和治疗。

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