现如今社会上抑郁症患者是越来越多，很多人都饱受抑郁症的折磨。而抑郁发作时很多人都并不知道，其实患者常常会表现出身体和行为上的一些小动作。这些小动作可能是患者自然而然的反应，也可能是一种应对机制。那么下面我们就一起来看看抑郁病人的常见小动作，如果你经常也有这些动作和行为的话，建议你去医院检查一下！

抑郁病人的常见小动作

1、纠缠手指：有些抑郁病人会表现出纠缠手指或者玩弄物品的习惯。这个动作可以帮助他们在焦虑和紧张的情绪中寻求一些安慰。

2、咀嚼指甲和皮肤的刮痕: 一些抑郁病人可能有咬指甲和刮痕皮肤的习惯，这通常是一种自我安抚的行为。

3、咬嘴唇或咬文具: 抑郁病人可能会表现出咬嘴唇、咬指尖或咬咀嚼文具的行为，这可能是一种缓解紧张情绪的自我调节行为。

4、不自觉地摇晃或抱紧身体: 一些抑郁病人可能会表现出不自觉地摇晃身体或抱紧自己的行为，这可能是一种通过身体来寻求安慰和安抚的方式。

5、面部表情呆滞: 抑郁病人的面部表情常常呆滞，缺乏表情的变化，看起来没有情绪反应。

6、摇晃或颤抖：在情绪低落或者焦虑的情况下，抑郁病人可能会表现出手部或身体的摇晃和颤抖。这是他们体现内心紧张和不安的一种方式。

7、坐立不安：抑郁病人可能无法找到舒适的姿势，频繁反复转动或者挪动自己的身体，坐立不安。这是因为他们的内心感到焦虑和不安。

8、沉默和回避交流: 抑郁病人可能会倾向于避免与他人交流，包括言语和身体语言。他们可能显得远离社交场合，话语不多或避免与他人进行眼神接触。

免责声明：本网页内容搜集于网络，旨在传播百科知识，若出现侵权问题请及时与本网联系处理。